【記者 楊舒涵報導】
雙十連假前夕，通識教育部舉辦「與內在的小房子相遇——靜心畫與話」微型課程，邀請所有愛好者一同體驗「禪繞畫」，並藉由繪畫過程中，感受如何陪伴與安頓自己的內心。
首先，由李香盈老師簡單解釋何為「禪繞畫」，並說明其三大要點，分別為不打草稿、不修改與一次只做一件事，在這當中學習與自己安靜相處。不打草稿與不修改，是讓自己相信自己做的每一個決定都是對的，從中獲得相信自己的勇氣。老師特別強調：一次只做一件事。現代人在生活中習慣開啟多工模式，但最終只會讓自己覺得事情繁雜紛擾又沒完沒了。老師提醒，一次只做一件事，便能化繁為簡，迅速達標，也讓自己躁動的心得以平靜。
開始作畫前，老師展示先前課程學生的作品讓大家欣賞，每幅作品都色彩飽滿、絢爛美麗，從線條與色澤的交會中，讓人感受到作畫者的心湖平靜，心思祥和。之後，老師請大家在紙上畫下五個圓圈，接著「看著自己的筆墨」畫下五個圓，最後是「把自己心中的不安」加註在圓之中，再畫下五個圓。老師解釋，第二種畫法是感受當下，希望大家能認真感受當下所發生的事情，第三種畫法則是讓自己的心靈提升到更高的層次，但無論何種思維，只要能讓心緒平靜下來就可以。
此後，老師請大家運用四個點連成一個範圍，畫下自己想繪製的圖案或講義上提供的圖形，只要能拆解每個圖案，一次只做一件事，心情便不由自主地安靜下來，靜靜地感受當下所做的事。老師也不忘提醒，畫畫過程中沒有任何限制，也沒有任何美醜之分，只要畫到自己滿足、滿意，就是最好的構思與作品。在繪筆飛舞的空間中，只有音樂輕輕流逝，與同學們沉醉在繪畫中的沉穩吐納，用最安穩的心，與自己對話。
課程結束前，老師邀請所有同學展示自己今天的作品。一時間，許多細膩精緻的藝術大作，令人目不暇給，驚嘆連連。在這次課程中，讓我們體會到如何使自己在紛亂的步調中靜下心來，用專注與紙筆來一場安靜的心靈對話。最後，在大家紛紛與作品合影留念的拍照聲中，畫下本次課程的完美句點。