元智沈禎教授墨寶暨樂齡師生作品聯展

【本報訊】

元智樂齡大學學員秉持「活到老，學到老」之精神，利用課餘閒暇，自主學習成立「樂齡大學書畫班」。在沈禎教授的指導下，認真學習，努力精進，隨著書法水平的不斷提高，學員們一年有成，特辦理此師生書法聯展，以相互切磋，分享同好，共同為傳承中華文化而努力！

(學員李凱蒂於樂齡大學結業式當日向學員介紹作品/照片由終身教育部提供)

書法在我國有著悠久的歷史。書法不僅能給人美好的享受，也有養心保健的功效。練書法和練氣功有很多相似之處：練習書法必須精神集中，心領神會，排除雜念，平心靜氣，這一點就很像氣功的「調心」與「調息」。在書寫的過程中，身體的姿勢也很重要，必須做到姿勢端正，頭正身直，臂開足穩，這又像氣功裡的「調身」。因此我們在練習書法的過程中，不僅心情會變得愉悅，四肢關節得到了鍛鍊，也可降低體內腎上腺素的分泌，有效緩解精神緊張，減輕心理壓力，除了提升個人藝術涵養外更可增強體質，促進健康，值得大力推廣。

本次展覽於元智大學圖書館二樓美學之道展出，共有師生書法精選作品三十五幅，展出日期自六月二十四日起至九月一日止，歡迎喜好藝術的朋友結伴前往參觀。

(自主學習「樂齡書畫班」在本校討論策展事宜/照片由終身教育部提供)